2024年01月17日
本報訊（記者 鄭偉元）近日，市第六人民醫(yī)院早期干預(yù)科接診了初一學生小楊（化名）。他因在學校遭到同學欺負，不愿上學，父母只得帶他到醫(yī)院就診。
據(jù)了解，小楊在被同學欺負后沒有告訴父母，心情越來越差，晚上睡覺時腦海中就會浮現(xiàn)被欺負時的畫面。慢慢地，小楊在學校時不愛發(fā)言了，還坐立難安，莫名哭泣。老師雖然關(guān)注到了小楊的狀態(tài)，并和他的父母一同了解情況，還讓欺負小楊的同學向他道歉，但小楊的情況依舊沒有好轉(zhuǎn)。
接診小楊的醫(yī)院早期干預(yù)科主任魏海燕根據(jù)小楊的癥狀及檢查結(jié)果，以急性應(yīng)激反應(yīng)將其收治入院，并為其制訂了規(guī)范的治療方案。經(jīng)過一段時間的治療，小楊對上學不再有抵觸情緒，各種癥狀也有所好轉(zhuǎn)。
魏海燕介紹，急性應(yīng)激反應(yīng)是人體在突然到來且異乎尋常的強烈應(yīng)激性生活事件或持續(xù)困境作用下產(chǎn)生的精神障礙。多數(shù)患者的精神癥狀在遭受刺激后數(shù)分鐘或數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)，在數(shù)日至1周內(nèi)緩解，部分患者癥狀可持續(xù)1個月。患者經(jīng)及時治療可以痊愈。
據(jù)了解，急性應(yīng)激反應(yīng)多發(fā)于有創(chuàng)傷暴露史的人群、有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙病史的人群、有精神障礙病史的人群，以及兒童。其癥狀因人而異，患者通常最初表現(xiàn)茫然，然后出現(xiàn)分離性木僵或產(chǎn)生激越性活動，常伴有出汗、心慌、面紅等自主神經(jīng)癥狀，對于發(fā)病過程可能有部分或完全遺忘。
那么，怎樣預(yù)防急性應(yīng)激反應(yīng)呢？魏海燕表示，患者應(yīng)注意培養(yǎng)健康的心態(tài)，增強自我保護意識，以及提升抗壓能力。可通過以下方式進行預(yù)防：
獲得心理支持。必要時多找朋友談心，獲得他們的支持與信任。
培養(yǎng)解決問題的能力。增強自尊心、自信心，培養(yǎng)獨立性、主動性以及幽默感等。
自我調(diào)節(jié)。了解自己才能在面對緊急事件時更好地進行自我調(diào)節(jié)，避免產(chǎn)生消極情緒甚至急性應(yīng)激反應(yīng)。
加強體育鍛煉。強健的體魄是抗擊應(yīng)激反應(yīng)的生理基礎(chǔ)。
患者在經(jīng)歷重大應(yīng)激性事件后需盡早就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
