???
?
紫薯花生西米露
????菜系：粵菜菜品：甜點(diǎn)口味：甜做法：煮難度：普通用餐人數(shù)：1-2人準(zhǔn)備時(shí)間：<5分鐘烹飪時(shí)間：<30分鐘功效：健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、滋陰補(bǔ)陰、開胃消食、清熱去火、抗衰老、健腦益智、
????增強(qiáng)抵抗力、補(bǔ)充維生素用料
????紫薯花生西米露的做法
????步驟1. 準(zhǔn)備好材料
????步驟2. 花生用溫水浸泡4個(gè)小時(shí)后去皮，紫薯去皮切小塊
????步驟3. 鍋中燒開水放入西米，攪拌二分鐘后浸泡1個(gè)半小時(shí)
????步驟4. 砂鍋中放入花生，紫薯及冰糖，加清水沒(méi)過(guò)材料后二寸，大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉1個(gè)半小時(shí)
????步驟5. 加入浸泡好的西米，再燉半個(gè)小時(shí)即可
????步驟6. 甜甜糯糯的紫薯花生西米露做好了
