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??? 洗臉是再簡單不過的一件事了。然而，美國“生活黑客網(wǎng)”2月18日最新載文，刊出印度新德里免疫學(xué)研究所專家曼尼莎·戈爾博士總結(jié)出的“洗臉最該避免的9個錯”。文章指出，洗臉不當(dāng)容易導(dǎo)致皮膚干燥、皺紋增加、痤瘡、皮疹等皮膚疾病，甚至加快衰老的速度。
????1.洗臉前不洗手。“洗臉之前要洗手”是被大多數(shù)人忽視的一個重要步驟。很多人認(rèn)為，洗臉的過程中，雙手自然也會一起洗凈，其實不然。這樣更容易將手上的污垢、細(xì)菌和油脂沾到臉上。
????2.水溫過熱或過冷。洗臉?biāo)畱?yīng)避免太熱或太冷。水溫過高會沖走皮膚上的油脂，面部更容易感覺干燥，而使用冰冷的水洗臉會刺激皮膚和破壞毛細(xì)血管。專家建議，使用35℃左右的溫水洗臉，可以保持皮膚水分，避免皮膚刺激。
????3.不洗發(fā)際線。使用洗面奶等清潔用品后，應(yīng)徹底沖洗干凈，特別是發(fā)際線、脖子和鼻子兩側(cè)等部位。如果這些化學(xué)物質(zhì)沖洗不徹底，殘留在皮膚上，易導(dǎo)致毛孔堵塞和皮膚干燥，甚至皮膚過敏。
????4.洗眼部也用力。很多人洗臉時習(xí)慣用力搓揉面部。但是眼睛周圍的皮膚十分敏感，最好用手指輕輕按壓清洗。此外，清洗眼部皮膚不要使用強堿性的肥皂或潔面乳。
????5.洗完直接擦干。洗臉后應(yīng)避免用毛巾使勁擦臉，最好是先拍干臉上的水，再用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干水分。還要注意，不要和家人共用毛巾，避免細(xì)菌交叉?zhèn)魅荆⒈苊鈱⒚頀煸诰嚯x水池太近的地方。
????6.洗后不馬上涂護膚霜。應(yīng)該在洗臉后3分鐘內(nèi)，皮膚仍然潮濕的時候涂抹保濕霜。如果等皮膚干燥后再涂，護膚產(chǎn)品的活性成分就難以被皮膚吸收，導(dǎo)致皮膚過油或變得粗糙。
????7.全家人共用洗面奶。每個人的皮膚類型不一樣，所以應(yīng)根據(jù)自己的皮膚類型選擇合適的潔面產(chǎn)品，否則會導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)紅。清潔用品只要可以除垢、除菌和去除多余油脂即可。
????8.頻繁去死皮。去除死皮會讓皮膚變得光滑。但是，太過頻繁地去除死皮，或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，容易損傷皮膚。面部去死皮每周最好1次，最多不要超過2次。
????9.每天只洗一次臉。不經(jīng)常洗臉容易導(dǎo)致面部細(xì)菌感染，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致痤瘡等皮膚病。每天應(yīng)該早晚洗兩次。晚上睡前洗臉，可去除一天下來臉上的塵垢，早上洗臉可去除夜間臉上堆積的油脂和細(xì)菌，但是皮膚干燥的人早上只用清水洗臉就夠了。▲
